[...] gainera. Problem w tym że mam taką pracę że tydzień pracuje 15-23 pon.-pt. a następny tydzień 23-7 też pon.-pt. Może ktoś doradzić w jakich godzinach żreć i zażywać suple? Czy jest sens brania czegoś, bo nie wiem czy da rade się porządnie regenerować. Zazwyczaj jak wracam do domu nad ranem to śpię do 15, ale to nie jest tak dobry sen jak w nocy.
[...] proviron 50 tab clostylbegyt 20 tab tamox 30x 20mg odblok: (apteka) w ost tyg propa pregnyl 2x 2500 e4d + ładowanie mono 4 dni po ost propie clom 1-20 25mg ed (po 50mg ciężko mi zasnąć) tamox 1-7 20mg 8-14 10mg proviron 1-25 50mg będzie dobry taki odblok czy coś poprawic?? Zmieniony przez - kurzawa666 w dniu 2013-11-15 19:22:48
[...] po cyklu kreatyny Mono malej puszki:P Teraz chcial bym wziac Xpanda czytalem wiele o nim i same dobre wypowiedzi. Lecz co do niego mogl bym dozucic? Czytalem ze CP jest dobry tak samo NB2 dozucic do cyklu. Lecz czy sam XPe by mi nie wystarczyl?? Moim celem jest Masa i siła oczywiscie tez lecz bardziej patrze na Mase. Mam 17lat 175cm wzrostu [...]
Sluchajcie , naczyatlem sie w***** postow o krecie , dextrozie , taurynie itd teraz moje pytania :) 1.Jablczan TREC'a jest dobry? 2.Co do jablczanu? Dextroza,tauryna?Mam MASS XXL wiec bialka niepotrzebuje 3.Beda widoczne efekty miedzy jablczanem a mono ? 4.Kupie 300kapsow jablczanu i zostalo mi jakies 60 kapsow krety MEGA CAPS 1250 OLIMPU.Jak to [...]
Witam ! Zamierzam za tydzien zaczac mase jakosciowa i chcial bym do tego dobrac jakies odzywki / i tu jest problem Mianowicie w temacie juz nie jestem dobry ponad rok , wiec zbytnio ciezko mi samemu sobie dorac cos Ostatni moj cykl : - 10 tygodni temu , byl na taurynie oraz mono a zas poprzedni na N.O.K.O + Tcm 3 w 2009 r Oczywiscie w mojwj\ej [...]
Witam Mam pytanko czy takie polaczenie jablczan treca tcm z nitrobolonem bedzie dobry? Plus gainer zma. Na pierwszyn cyklu bralem mono hansy w proszku i troche nie bardzo poszlo tylko 1kg ale bralem tylko niecale 4tyg bo sie rozchorowalem. A co do gainera wczesniej mialem Muscle Juice ale to troche spory dodatek i teraz lepiej z dieta stoje [...]
[...] mi przewaznie na SILE noi tam na masie,jaka najlepiej przyjac forme kreatyny albo moze jakiegos bostera ? chodzi mi o najelpszy suplement ktory mi przyniesie najwiecej sily ? cm3 treca ? a moze jakis stack,slyszalem ze dobry jest CP albo XP co propunujecie ? 184cm 78 waga cel sila masa staz rok deita jest suple;jestem po cyklu na mono olimpa
dobry Dostałem prezent do zony w postaci suplementów i nie wiem jak je połączyć. Przygodę z siłownią zacząłem od września zeszłego roku, wcześniej biegałem dość długo, niestety kontuzja nie pozwala mi na intensywne bieganie jak wcześniej. Dobrze, że siłownia mnie wkręciła i mam co robić w wolnym czasie. Do rzeczy, jestem w posiadaniu; tauryny, [...]
[...] dorzucić mono,jednak zależy mi na w miare suchym mięśniu i nie chce żeby mnie zalało bo mam do tego tendencje.Może wystarczą same 2 puszki CP?!Ostatnio kretynka brana była z pół roku temu.Do cyklu będzie tauryna,omega3,białeczko i thermo speed (powiedzcie czy z tym thermo będzie dobry pomysł na suchy mięsień)?? Z góry dzięki za pomoc! Pozdrawiam!
[...] 3 cykle - 2 razy na mono i teraz koncze cykl na cell pumpie. Interesowało by mnie to co łykac na nastepny cykl chociaz mysle ze wezme jeszcze raz cell pumpa bo jest bardzo dobry. Prosił bym Was o wypisanie kreatyn,stackow itp. począwszy od najsłabszych (tych na pierwsze cykle) az po takie bardziej zaawansowane oraz ułożenie wg. kolejności w [...]
yo, czy no booster z Doriana - NOX Pump będzie dobry na okres między cyklami na krecie (niedawno skończyłem mono, od około 20 czerwca ruszam z stormem) ? Ma on bardzo mało kreatyny w składzie, więc myslę że będzie to dobra opcja. Liczę na konkretne odpowiedzi na temat, a nie takie typu "dieta jest?" Zmieniony przez - TatraPils w dniu 2009-05-04 [...]
Witam Jestem już po wielu cyklach kreatynowych, i z całą stanowczością mogę stwierdzić że najskuteczniej "klepie" mnie stary dobry monohydrat. Ostatnio nie jestem na bierząco jeżeli chodzi o nowości, jakie ciekawe stacki opierające się na tej sprawdzonej formie kreatyny polecacie? , najlepiej żeby na opakowaniu był podany skład z zawartością, bo [...]
Witam. Trenuje około 2 lat z przerwami i zamierzam teraz zakupić jakieś porządne suple by zrobić dobry cykl.Do tej pory brałem mono, cell pump, hyperfusion, vasobolan. Chce przeznaczyć na cykl 400zł. Cel masa!!! 1. Xpand Energizer - przed treningiem 2. Jaki stack po treningu cell pump,xp,xp co polecacie? 3. 3kg białka serwatkowego i tu również [...]
[...] i zastanawiam sie czy lepiej cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html lub mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis227.html i tez zastawiam sie nad AAKG czy to dobry produkt , jeśli możecie udzieić jakiejs rady na ten temat albo polecić lepszy boster azotowy z góry dziękuje !
[...] ma 18 lat , wazy 17 , jest dosc chudawy ale wyrzeźbiony , cwiczyl 2 latka amatorsko i stwierdzil ze za duzo to efektow nie przynosi ....teraz ma dobrze ułorzoną dietke , dobry trening ale uwziol sie ze do tego kupi jakies suple ....Panowie cos do 200 zł - pomozcie wybierzcie doradzcie ...gdy z nim cwiczylem bralismy nitro 2 w dawkach po 25-30 [...]
[...] juz nasteony cykl tak mniej wiecej we wrzesniu. I tu mam dylemat.Bo załozyłem sobie ze najpierw zrobie 6-8 tyg cykl na cellpump lub creafusion a pozniej suplementacja stała przez 3-4 miechy zwykłym mono.Czy to dobry pomysł?Co lepsze cp czy creafusion i czy porcej 665g(cp) creafusion(500g) starcza na cykl bo na takie opakowania mnie stac wyłacznie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Moja dieta będzie wyglądała tak: 1 posiłek: płatki owsiane z jogurtem naturalnym + 2 kanapki z szynką lub jajecznica. 2 posiłek: ryż z ananasem lub sam banan i jabłko lub maślanka. 3 posiłek: zupa lub mięso z ryżem i warzywami 4 posiłek: 4x kanapki z twarogiem. Chcę do tego dokupić olej lniany i pić 3x dziennie to chyba dobry pomysł. Dziękuję .
[...] tribulus kreatyna mono i maltodextryna jako zródlo weglowodanów iwpc80 czy moze ktos doradzic jak madrze mozna to podzielic do dyspozycji mam kazda ilosc wiec prosze o dobry zestawik zeby mnie troche z wagą ruszyło kiedys brałem maltodextrynei białko poszło 7kg w 3 tyg piłem dzienni 200g malto czyli 2oo wegli 160g białka. mysle znów tak [...]
[...] i ostatni storm + shock. Od czerwca planuje kolejny cykl(ostatni byl dwa miesiące temu). Chciałem spróbować nitro ale nie wiem teraz czy to tez jest stack? Czy mozna połączyc storm z nitro? Bo zostało mi jeszcze pół puszki shocka i storma. Czy może zamiast storma 6pak crea pak? Może xpand? Doradźcie jakis dobry zestawik :) z góry dzięki
Staz 3lata siłka, 1,5roku bjj Wiek 21 lat Waga 91kg Wzrost 180cm Przebyte cykle- brak Skłonność do tycia Dieta- jest Wyniki siłowe: WL- 115kg Mc- 4x140kg Stan zdrowa- bardzo dobry, lekka kontuzja kolana Siłka x 2/3 razy plus 2xbjj Cel- siła, slucha masa, najlepiej wzrost sily przy malym zejsciu z wagi W trakcie cyklu planuje Bcaa xplode, [...]